体操

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エアコンでの冷え性対策、体の冷え、足元の冷えに悩む女性のイラストです。

だいぶ前になりますが「夏こそ目指そう冷えない生活」特集の中でイラスト描きました。冷房で体が冷えて不調になるので...
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ひざのストレッチや膝の構造、トレーニングや野菜のイラストを描きました

戸田先生著「1日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる」の中でひざのストレッチやひざの構造、簡単なトレーニング...
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運動不足、気分転換、ストレス発散におすすめの小林先生著「スゴ伸び」の中で肩甲骨の動きや肋骨、腸の動きをイラストで描きました

在宅勤務で運動不足の方やだるい、疲れやすい、腰痛、肩こり、不眠、冷え性などなど体の不調を感じている方におすすめ...
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『自律神経を整えれば、すべてうまくいく』イラスト制作

『実践版 1日たった2分!自律神経を整えれば、すべてうまくいく』 小林弘幸著 こちらでイラス...
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『週刊女性』2/7号冷えとり体操のイラスト

1/24発売『週刊女性』2/7号 冷えとり体操のイラスト描かせていただきました         ...
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『non-no』2月号ダイエットの特集のイラスト

12/18発売『non-no』のなかの ダイエットの特集で 小さくですがイラスト描かせて いただきました ...
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『週刊女性』11/9号カーヴィーダンスエクササイズのイラスト

10月26日発売『週刊女性』11月9日号の 「カーヴィーダンスで楽しく〈即やせ〉エクササイズ」内で イラスト...
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