ひざのストレッチや膝の構造、トレーニングや野菜のイラストを描きました

戸田先生著「１日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる」の中でひざのストレッチやひざの構造、簡単なトレーニングのイラストを描かせていただきました。

関節痛に効く運動の説明図です。壁にもたれてスクワットをしているイラスト。

股関節の構造のイラストと股関節の負担を減らす筋肉のイラスト。

ブロッコリーや小松菜キャベツ、大根、白菜など野菜のイラストもたくさん描いています
わかりやすく親しみやすいタッチのイラストに仕上げました。